강남구보건소 건강증진지원실에서 3월 둘째주부터 12주간 매주 화, 목요일 중년여성을 위한 건강증진프로그램을 진행합니다.

▶ 참여일정 : A반 2025. 3. 11. ~ 6. 3.(매주 화요일 오전 10시)
                           B반 2025. 3. 13. ~ 5. 29.(매주 화요일 오전 10시)(중복참여 불가)
▶ 참여장소 : 보건소 3층 건강증진지원실
▶ 참여대상 : 강남구민 50세~69세에 해당하며 BMI(체질량지수)* 25이상 여성
     *BMI(Body Mass Index, 체질량지수)는 개인의 체중과 키를 이용하여 체지방량을 간접적으로 추정하는 비만도 측정 지표이며
     *BMI(체질량지수)는 몸무게(kg)/키(m²)의 공식을 이용하여 계산하거나
      또는 네이버(Naver)검색창에 비만도를 검색하여 내 몸무게와 키를 입력하여 알아볼 수 있습니다.
     *우리나라 기준으로 BMI가 25 이상인 경우를 과체중 및 비만으로 분류하고 있으며
      이는 심혈관 질환 위험과 제2형 당뇨병 발병 위험 증가, 관절염(무릎, 허리 통증) 발생 가능성 상승 등의 건강문제가 발생할 위험이 높음
 

▶ 운영내용
   - 12주간 체력향상 프로그램(주 1회, 약 50분)
   - 참여자 혈당 및 혈지질검사, 체성분측정 등

▶ 신청기간 : 2025. 2. 24.(월) ~ 3. 5.(수)
▶ 12주간 운영되는 프로그램으로 지속적인 참여 필요
    ※최종 확정 시 세부사항은 문자로 연락드립니다.
위의 내용을 참고하시어 관심있으신 구민분들께서는
강남구보건소 통합예약 시스템을 이용해 원하시는 요일로 예약해주시거나 아래번호로 전화 부탁드립니다.

▶ 강남구보건소 통합예약 URL : https://health.gangnam.go.kr/web/service/reservation.do
▶ 건강증진지원실 : 02-3423-7282, 7250