🚀 [모집] 2026 AI와 함께 준비하는 4050 자기돌봄, ‘1생 2막’

"인생의 절반을 달려온 당신, 이제 AI라는 든든한 조력자와 함께 새로운 항해를 시작해보세요!"

혼자 사는 삶이 더 풍요로워질 수 있도록, 능인종합사회복지관 역삼센터에서 4050 중장년 1인가구를 위한 특별한 AI 활용 자기돌봄 프로그램을 준비했습니다.

💡 이런 것들을 함께 배워요!

단순한 기술 교육이 아닙니다. AI를 활용해 내 몸과 마음을 정성껏 돌보는 시간입니다.

- 건강관리 & 버킷리스트: AI와 함께 체계적으로 건강을 챙기고 꿈꿔왔던 목표를 세웁니다.

- 자기이해 리포트: 나도 몰랐던 '나'에 대해 AI와 대화하며 깊이 알아갑니다.

- 감정 기록 & 글쓰기: 매일의 감정을 기록하고, AI의 도움을 받아 마음을 담은 편지와 글을 써봅니다.

- 다양한 AI 도구 체험: Gemini, ChatGPT, Perplexity, 뤼튼 등 최신 AI를 쉽고 재미있게 익힙니다.

📅 모집 및 진행 안내

참여 대상: 강남구 거주 및 생활권 4050 중장년 1인가구 8명 (1967년생~1986년생)

진행 기간: 2026년 4월 ~ 11월

매월 둘째, 넷째 주 수요일 저녁 7시 ~ 9시

신청 기간: 2026년 2월 19일(목) ~ 3월 20일(금)

선정 발표: 3월 중 개별 안내

📍 신청 및 문의

신청 방법: 신청링크 https://naver.me/FbVH1VAi

문의처: 010-7644-6437 (능인종합사회복지관 역삼센터)