안녕하세요. 강남구1인가구커뮤니티센터입니다^^

내 마음이 무거운 날,
이동 상담소에서 잠시 쉬어가세요.
마음안심버스 가 당신을 기다립니다. 😊

🚌💛 마음안심버스가 여러분을 찾아갑니다!

이번에 1인가구 마음건강을 위해 정신건강복지센터와 함께하는 <마음안심버스>를 준비했습니다.

혼자 고민 중인 1인가구, 지친 직장인, 누구든, 어디서든 편하게 마음을 열 수 있어요.❤️

💬 무엇을 하나요?
✔️ 기동력 있는 마음안심버스를 활용한 정신건강 서비스 제공
✔️ 정신건강 검진 및 스트레스 검진(HRV)
✔️ 정신겅강복지센터 안내 및 홍보물 제공
✔️ 힐링 콘텐츠(예술 및 여가활동) 제공

📌 정신건강 서비스 제공 내용 (측정시간 20분소요)

✅ 스트레스 측정기( HRV) 활용
심박 변이도를 측정하여 자율신경 상태 및 균형 정도 분석 후 스트레스 관리 상담, 생체신호 측정을 통한 맞춤형 멘탈케어 실시

✅ 자가보고 척도지 활용
우울증 평가도구(PHQ-9): 우울증 선별을 목적으로 우울감 정도를 평가, 알코올사용장애 선별검사(AUDIT-K): 위험음주자를 사전에 선별하여 과도한 음주로 인해 발생할 수 있는 질병에 대한 폐해를 감소하기 위한 선별검사, 스트레스 자가 검사(K_PSS): 일상생활에서 겪는 스트레스에 대한 위험성 정도평가

✅ 강남구1인가구커뮤니티센터에서 여가활동 제공!

📅 운영 일정
운영일시 : 2025. 4. 28.(화), 13:00 ~ 16:00

장소:
- 마음안심버스: 강남구 1인가구 커뮤니티센터 1층, 주차장
- 여가활동: 강남구 1인가구 커뮤니티센터 3층, 라운지

대상: 1인가구(14명)
- 1순위 강남구 1인가구
- 2순위 서울시 1인가구

참가비: 무료

접수기간: 2026. 4. 8.(수) ~ 4. 22.(수)

선정발표: 2026. 4. 23.(목) 14:00 ~ 개별문자발송

* 자세한 내용은 본 신청 링크를 꼼꼼히 확인해주세요!

신청:
https://forms.gle/P2Yc8AHxd9JhKavG8